099.无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦

2019-07-0203:28:04 4 98 ℃

/淘宝/all/资料二、德西玛/06 唯库充电大课堂/099.无器械徒手燃脂 每天15分钟在家轻松瘦
└─第10课 进阶练习:360°无死角瘦腰腹,重获“腰”媚身段.mp4 108.3 MB
├─第11课 初阶练习:伸伸腿告别松弛下垂臀.mp4 106.3 MB
├─第12课 进阶练习:4招雕塑玲珑丰翘臀线.mp4 106.4 MB
├─第13课 初阶练习:4步下蹲式,雕刻紧致有型美腿.mp4 91.8 MB
├─第14课 进阶练习:4步跑跳法,快速燃脂看得见.mp4 100.0 MB
├─第1课 练前热身:激活体力,暖身和目标肌群的预刺激(更多课程微信:sppapp_com).mp4 118.6 MB
├─第2课 练后放松:恢复肌体,避免关节损伤和肌肉疼痛.mp4 95.4 MB
├─第3课 初阶练习:矿泉水瓶显神通,轻松甩掉蝴蝶袖.mp4 105.5 MB
├─第4课 进阶练习:全效细臂四部曲,紧实两臂修弧度(更多课程微信:sppapp_com).mp4 91.4 MB
├─第5课 初阶练习:巧借小工具挺拔胸部拒绝下垂.mp4 90.5 MB
├─第6课 进阶练习:15分钟丰胸练出美胸女王范儿.mp4 108.0 MB
├─第7课 初阶练习:毛巾瘦背法,打造骨感美背.mp4 82.8 MB
├─第8课 进阶练习,俯身4步成就“超薄”背影美人.mp4 113.6 MB
├─第9课 初阶练习:消灭赘肉轻松练,盈盈蜂腰瘦出来.mp4 81.6 MB
├─(更多付费课程+徽信:sppapp_com)超3000G喜马拉雅+得.到,荔枝微课、豆瓣时间、十点课堂,唯库等40个平台课程.mp4 7.0 MB
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    • jljthz jljthz 3

      楼主,连接失效请补

      • anji588 anji588 1

        又失效了,麻烦了