【网易云】跟大神学实用时间管理(完结)

2019-07-0123:42:39 发表评论 88 ℃

/淘宝/all/资料二、德西玛/02网易云课堂/【网易云】跟大神学实用时间管理(完结)
└─00 发刊词
├─00.1 纪元:让你真正每天效率翻三倍.mp3 8.0 MB
├─00.2【大咖推荐】邹小强等鼎力推荐 试听.mp3 1.6 MB
├─00.3【学员推荐】和我们一起早日蜕变 试听.mp3 4.0 MB
├─00.4【花絮福利】“拖延是一种病”~ 试听.mp3 2.4 MB
├─01 十二期节目
├─01 要事管理:教你用两种清单.m4a 15.3 MB
├─01 要事管理:教你用两种清单.pdf 274.5 KB
├─02 睡眠管理:如何养成早起习惯.mp3 10.3 MB
├─02 睡眠管理:如何养成早起习惯.pdf 219.0 KB
├─03 习惯管理:如何养成一个好习惯.mp3 10.2 MB
├─03 习惯管理:如何养成一个好习惯.pdf 213.6 KB
├─04 效率管理:时间碎,时间如何高效利用.mp3 9.7 MB
├─04 效率管理:时间碎,时间如何高效利用.pdf 210.6 KB
├─05 睡眠管理:教你给大脑减负.mp3 10.2 MB
├─05 睡眠管理:教你给大脑减负.pdf 235.5 KB
├─06 要事管理:搞定大型、长远任务.mp3 9.4 MB
├─06 要事管理:搞定大型、长远任务.pdf 224.5 KB
├─07 碎片管理:教你碎片化健身.mp3 11.9 MB
├─07 碎片管理:教你碎片化健身.pdf 239.6 KB
├─08 日程管理:教你如何张弛有度.mp3 10.1 MB
├─08 日程管理:教你如何张弛有度.pdf 209.8 KB
├─09 计划管理:如何靠可执行的短计划.mp3 10.2 MB
├─09 计划管理:如何靠可执行的短计划.pdf 205.1 KB
├─10 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯.mp3 10.7 MB
├─10 毅力管理:如何戒掉一个坏习惯.pdf 247.0 KB
├─11 效率管理:如何提高效率.mp3 10.9 MB
├─11 效率管理:如何提高效率.pdf 237.0 KB
├─12 任务管理:如何做长期计划.mp3 9.5 MB
├─12 任务管理:如何做长期计划.pdf 222.0 KB
├─02 三十三期工具
├─13 方法工具:GTD.mp3 5.0 MB
├─13 方法工具:GTD.pdf 95.7 KB
├─13 本章开篇:药引子.mp3 3.6 MB
├─13 本章开篇:药引子.pdf 91.7 KB
├─14 方法工具:蛋糕切分法.mp3 4.1 MB
├─14 方法工具:蛋糕切分法.pdf 84.6 KB
├─15 方法工具:番茄工作法.mp3 3.3 MB
├─15 方法工具:番茄工作法.pdf 121.6 KB
├─16 方法工具:环境创设法.mp3 6.6 MB
├─16 方法工具:环境创设法.pdf 95.6 KB
├─17 早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.mp3 3.1 MB
├─17 早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.pdf 87.2 KB
├─18 方法工具:结合健身法.mp3 2.7 MB
├─18 方法工具:结合健身法.pdf 75.4 KB
├─19 方法工具:沐浴自控法.mp3 2.8 MB
├─19 方法工具:沐浴自控法.pdf 75.4 KB
├─20 方法工具:帕金森法.mp3 2.6 MB
├─20 方法工具:帕金森法.pdf 68.3 KB
├─21 方法工具:三条命坚持法.mp3 4.6 MB
├─21 方法工具:三条命坚持法.pdf 87.8 KB
├─22 方法工具:三只青蛙法.mp3 3.8 MB
├─22 方法工具:三只青蛙法.pdf 66.7 KB
├─23 方法工具:双闹钟法.mp3 6.1 MB
├─23 方法工具:双闹钟法.pdf 115.1 KB
├─24 方法工具:四象限法.mp3 3.2 MB
├─24 方法工具:四象限法.pdf 75.5 KB
├─25 方法工具:随手记.mp3 4.0 MB
├─25 方法工具:随手记.pdf 90.2 KB
├─26 方法工具:碎片化日记.mp3 4.1 MB
├─26 方法工具:碎片化日记.pdf 68.4 KB
├─27 方法工具:碎片健身法.mp3 2.9 MB
├─27 方法工具:碎片健身法.pdf 74.4 KB
├─28 方法工具:晚间二分法.mp3 4.1 MB
├─28 方法工具:晚间二分法.pdf 84.5 KB
├─29 方法工具:五分钟清醒术.mp3 4.6 MB
├─29 方法工具:五分钟清醒术.pdf 83.6 KB
├─30 方法工具:小红花法.mp3 2.5 MB
├─30 方法工具:小红花法.pdf 87.8 KB
├─31 方法工具:预算控制法.mp3 4.8 MB
├─31 方法工具:预算控制法.pdf 83.5 KB
├─32 理念工具:20_80法则.mp3 5.2 MB
├─32 理念工具:20_80法则.pdf 92.4 KB
├─33 方法工具:状态优先法.mp3 3.1 MB
├─33 方法工具:状态优先法.pdf 70.4 KB
├─34 方法工具:自然计划法.mp3 4.5 MB
├─34 方法工具:自然计划法.pdf 85.2 KB
├─35 理念工具:72小时原则.mp3 5.4 MB
├─35 理念工具:72小时原则.pdf 124.9 KB
├─36 理念工具:烂开始.mp3 4.6 MB
├─36 理念工具:烂开始.pdf 87.1 KB
├─37 理念工具:养成坏习惯.mp3 5.4 MB
├─37 理念工具:养成坏习惯.pdf 155.3 KB
├─38 理念工具:要事优先.mp3 4.9 MB
├─38 理念工具:要事优先.pdf 84.8 KB
├─39 器材工具:RescueTime.mp3 2.8 MB
├─39 器材工具:RescueTime.pdf 75.3 KB
├─40 器材工具:场景清单.mp3 2.7 MB
├─40 器材工具:场景清单.pdf 80.6 KB
├─41 器材工具:待处理清单.mp3 2.0 MB
├─41 器材工具:待处理清单.pdf 62.5 KB
├─42 器材工具:时间日志.mp3 2.9 MB
├─42 器材工具:时间日志.pdf 74.8 KB
├─43 器材工具:自律帮App.mp3 10.7 MB
├─43 器材工具:自律帮App.pdf 121.1 KB
├─44 素材工具:日历.mp3 5.0 MB
├─44 素材工具:日历.pdf 87.9 KB
├─45 具象法:坚持具体行为.mp3 5.7 MB
├─45 具象法:坚持具体行为.pdf 130.5 KB
├─03 十期问答
├─46 如何管理,员工不累,效率加倍?.mp3 7.1 MB
├─46 如何管理,员工不累,效率加倍?.pdf 176.1 KB
├─47 大学生如何进行时间管理.mp3 8.5 MB
├─47 大学生如何进行时间管理.pdf 195.7 KB
├─48 高效休息法:越忙碌的人越会休息.mp3 5.4 MB
├─48 高效休息法:越忙碌的人越会休息.pdf 152.7 KB
├─49 工作容易受到所示打扰,该怎么办.mp3 3.8 MB
├─49 工作容易受到所示打扰,该怎么办.pdf 138.4 KB
├─50 为什么说选对方向,是最大的效率.mp3 3.5 MB
├─50 为什么说选对方向,是最大的效率.pdf 186.8 KB
├─51 如何高效完成低价值的重复性工作.mp3 3.4 MB
├─51 如何高效完成低价值的重复性工作.pdf 129.9 KB
├─52 如何摆脱重度拖延症呢?.mp3 4.3 MB
├─52 如何摆脱重度拖延症呢?.pdf 150.0 KB
├─53 如何高效利用上下班途中时间.mp3 2.9 MB
├─53 如何高效利用上下班途中时间.pdf 137.5 KB
├─54 自由职业者如何规划自己的时间.mp3 2.5 MB
├─54 自由职业者如何规划自己的时间.pdf 118.1 KB
├─55 早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp3 2.5 MB
├─55 早起倒逼早睡真的靠谱吗?.pdf 149.7 KB
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